Folge 5.1 - Orchideen, Zentauren und andere hochsensible Wesen

00:00:02: Tee

00:00:02: und Trauma.

00:00:03: Einschenken, auspacken, lachen... ...und über alles reden was im Kopf so

00:00:09: vor sich geht mit

00:00:10: Nico &

00:00:11: Karo.

00:00:15: Guten Morgen Nico!

00:00:16: Guten

00:00:16: Morgen Karo!

00:00:19: Also für unsere Zuschauerinnen wir wirken vielleicht etwas verspannt heute.

00:00:26: Etwas?

00:00:27: Das liegt vermutlich daran dass wir jetzt... Wir sind jetzt einfach professionell, da hat man nicht mehr locker zu sein Da muss man Containers bewahren.

00:00:35: Ja,

00:00:35: das stimmt!

00:00:36: Und wir haben jetzt tolle neue Mikros... Wie

00:00:41: richtige Podcaster?

00:00:42: Ja richtig und hoffentlich hören wir jetzt an wie als würden wir eine Hörbuch vorlesen mit so einer tollen Qualität.

00:00:50: Und wir machen es erste Mal.

00:00:52: deshalb wissen wir nicht ob wir uns bewegen dürfen oder nicht.

00:00:57: Also wenn wir die ganze Zeit so steif da sitzen dann ist es kein Schmaus für die Augen, aber hoffentlich ... Ja auch.

00:01:06: Stimmt!

00:01:07: Aber hoffentlich deutlich besser für die Ohren.

00:01:11: Weil ja wenn man Folge eins anhört...

00:01:15: Was ihr bitte nicht mehr tut, Alter?

00:01:16: Bitte, wir vergessen das es Folge eins gab.

00:01:19: Wir fangen einfach bei Folge was das jetzt wird vielleicht an.

00:01:23: Tonmäßig.

00:01:25: Nein, Folge zwei war auch schon besser bestimmt.

00:01:27: Alles ist besser als Folge Eins.

00:01:28: Ja, das stimmt!

00:01:29: Also genau, Folge Eins gab es nicht.

00:01:31: Das war ein Probelauf und wir hoffen, dass wir uns jetzt noch mal deutlich geschmeidiger anhören in euren Ohren drinnen.

00:01:40: Genau.

00:01:41: Probelau vielleicht auch nochmal wichtig zu erwähnen?

00:01:45: Falls ihr euch wundert... Ihr könnt euch gar nicht wundern, fällt mir an.

00:01:49: Ich wollte jetzt sagen falls ihr sich wundert das wir jetzt noch mal Folge fünf aufnehmen aber die wissen ja eigentlich gar nicht.

00:01:53: naja wir nehmen hier nochmal Folge fünfe auf.

00:01:55: Fünf

00:01:56: Punkt

00:01:56: Eins genau weil uns es aufgefallen dass für uns mal so ein bisschen für die Geeks unter euch in einem Zeitparadoxon befinden.

00:02:06: Für die Nicht-Geeks und oder Nerds... Das ist nicht böse, gell?

00:02:11: Das

00:02:11: kann man schon zeigen.

00:02:13: Uns es einfach aufgefallen dass wir unsere Folgen zu früh aufgenommen hatten.

00:02:19: Der Gedanke dahinter war, dass wir es dann vielleicht einfacher haben mit ein bisschen Vorlauf, falls sie mal krank sein sollten oder in den Urlaub fahren oder so, das wir einfach ein bisschen Puffer haben.

00:02:30: und uns ist dann aber aufgefallen Wir können auch nichts reagieren wenn Folge vier draußen ist bzw.

00:02:38: noch nicht einmal draußen ist und wir schon Folge fünf aufgenommen haben und dann bei Veröffentlichung von Folge Vier Reaktionen reinkommen oder wir Stories aufnehmen, aufgrund von Folge vier?

00:02:50: Ihr merkt das ist super kompliziert.

00:02:52: Es war sehr seltsam!

00:02:52: Wir saßen hier dann teilweise und haben gesagt okay sprechen wir jetzt über den Community-Namen?

00:02:57: ah ok aber wir haben denen ja glaube ich noch gar nicht getrobt oder noch gar nichts abstimmen lassen.

00:03:03: aber wir sprechen es so als ob es schon passiert wäre.

00:03:06: also es war wirklich völlig seltsamm.

00:03:09: dementsprechend haben wir gesagt auch dass kommt in die Tonne vielleicht Genau, vielleicht gibt's mal ein Ister-Eck und wir schmogeln die irgendwie zwischen rein.

00:03:19: Wenn es dann sich seltsam anhört, dann wisst ihr dass das die verschollene Folge fünf ist.

00:03:24: Und haben uns entschieden, dass wir jetzt ein bisschen knapper vor Veröffentlichung aufnehmen damit wir einfach ein bisschen besser euch einbinden können und darauf reagieren können.

00:03:34: Richtig!

00:03:35: Apropos Einbinden... Womit sollen wir starten?

00:03:39: Mit dem Physischen oder dem nicht...?

00:03:42: ... physischen.

00:03:44: Wen willst du physisch einbinden?

00:03:45: Na das!

00:03:46: Ach so, ja, gerne das... Ja

00:03:48: gut.

00:03:48: Vielleicht mit dem nicht ganz so interessanten Ding.

00:03:51: Wir hatten ja zwei Abstimmungen vor einer Zeit.

00:03:55: Seht ihr es geht schon wieder los.

00:03:57: Es geht schon weiter los.

00:03:58: So wir hatten euch abstimmen lassen was ich shoppen soll Bezüglich eine neuen Tasse weil wir waren Kaffee trinken in einem ganz tollen Café zu einem englisch angehauchten Kaffee, wo man sämtliche Deko auch kaufen kann.

00:04:15: Das ist natürlich perfekt für alle Shopping-Opfer?

00:04:17: Es

00:04:17: ist ganz schlimm!

00:04:18: Ich kann da eigentlich gar nicht, ich sollte da nicht heilen.

00:04:21: Und jedenfalls habt ihr abgestimmt.

00:04:24: und eine richtig... Ja, ich sag's jetzt einfach so, eine männliche Tasse hier.

00:04:30: Herzlichen Glückwunsch.

00:04:31: Gimm mich Sammsugar.

00:04:32: Steht das darauf?

00:04:34: Ja gimme sammsugar weil ich bin zwar sweet enough eigentlich

00:04:39: aber die kann man hier öffnen.

00:04:40: Mehr Zucker ist immer okay.

00:04:42: Mehr Zucker is was?

00:04:43: Mehrzimmer ist... Mehrzimmmer ist immer Zucker, nein!

00:04:46: Mehrz- ZUKER!

00:04:47: Ist immer okay, wollte ich eigentlich sagen.

00:04:50: Aus dem Tee.

00:04:51: Ich mag eigentlich gezuckerten Tee nicht so gerne.

00:04:54: Aber für die Taste ist es ok.

00:04:56: Stimmt.

00:04:57: Jetzt überlege ich grad das.

00:04:59: mein Dark Secret habe ich jetzt in Folge fünf in der verschollenen Folge getroppt richtig.

00:05:03: Dein

00:05:04: Dark

00:05:04: Secret?!

00:05:06: Ja Ja.

00:05:07: Das ist ein Thema Tee.

00:05:08: Oh ja,

00:05:08: das

00:05:08: stimmt!

00:05:08: Jetzt kannst du dir noch mal... Wie du auch immer.

00:05:10: nochmal was du gesagt hast gerade.

00:05:12: Du magst Tee wie?

00:05:14: Ungezuckert.

00:05:15: Ungezugert?

00:05:15: Ja.

00:05:16: Stell dir vor ich mag Tee gar nicht.

00:05:18: Surprise?!

00:05:18: Oh mein Gott!

00:05:21: Ich bin kein Tee-Trinker.

00:05:22: Ja, das ist halt wirklich ein bisschen klasse

00:05:24: und jetzt hast du es nochmal gedruckt.

00:05:25: Ja das ist richtig hart.

00:05:27: Also ich trinke eigentlich gerne Kaffee.

00:05:29: Barista bist du, gell?

00:05:31: Genau.

00:05:32: Halt professionell, wie so alles grade in meinem Leben ne?

00:05:34: Und dem Podcast alles quasi professionell und ich trink Tee wirklich eigentlich nur, wenn ich krank bin.

00:05:42: Also wenn ich es im Magen habe oder Husten dann trinke ich Tee.

00:05:48: Aber offensichtlich freuere mich jetzt damit an.

00:05:52: Ich freue mich auch auf meinen gebrannten Mandeln-Tee.

00:05:59: Ja,

00:06:00: perfekt!

00:06:01: Verschlagt mich bitte nicht... wie sagt man?

00:06:04: Shoot me?

00:06:04: Nein, auch nicht.

00:06:05: Oh Gott!

00:06:06: Oh

00:06:06: Gott nein!

00:06:07: Also es wird die mal geschlagen und es wird nie mehr erschossen.

00:06:09: Nein!

00:06:09: Auf wie sagt

00:06:10: man's?

00:06:10: Gesteinigt auch nicht...

00:06:11: Nee.

00:06:12: Asche auf mein

00:06:13: Haupt.

00:06:13: Ah okay.

00:06:14: Sagt

00:06:14: man das?

00:06:15: Man

00:06:15: könnte dich auch wie bei Game of Thrones weißt du so... Schande!

00:06:17: Schande.

00:06:18: Ja, shame,

00:06:19: shame.

00:06:20: Genau, shame!

00:06:21: Gebrannte Mandeln warum?

00:06:22: Shame ja weil ich aber die schnauen sie voll von Sommer Und wir hatten leider kein Pumpkin Spice Tee da.

00:06:28: Das stimmt.

00:06:28: Sonst hätte ich auf jeden Fall D. Weil ich hab schon alles mit Pumpkin spice.

00:06:32: Ich habe auch Heute wird die Wohnung wahrscheinlich dekoriert, wenn mein Partner nicht da ist.

00:06:37: Als

00:06:37: Überraschung?

00:06:39: Er weiß das der ganze Kofferraum voll ist und wir haben uns auf ein Budget geeinigt was ich...

00:06:44: Was du ausgeben darfst.

00:06:46: ...was ich aber verdoppelt habe ohne dass es weiß.

00:06:47: Ah!

00:06:48: Das ist gut, dass du's dann jetzt hier im Podcast sagst.

00:06:51: Er weiß es aber

00:06:52: schon.

00:06:53: Kröße

00:06:53: geht raus.

00:06:53: Ja okay.

00:06:54: Und er wird heute heftig dekorierter.

00:06:56: Ich esse auch schon warmen Grießbräder zum Frühstück.

00:07:00: Ich habe schon Kerzen morgens an.

00:07:02: Ich bin einfach bereit für den Herbst, ich liebe den Herbst.

00:07:05: Und wie gesagt deshalb ... Winter muss noch nicht sein aber jetzt ist es halt gebrannt.

00:07:11: Ja!

00:07:11: Ich finde so langsam spürt man schon den Herbs auch ein bisschen anklopfen.

00:07:15: So gerade morgens, finde ich, ist es doch oder nachts auch etwas frischer.

00:07:20: Auch wenn's tagsüber trotzdem noch aktuell siebenundzwanzig Grad hat.

00:07:24: Aber ich bin auch sehr, sehr ready.

00:07:29: Ich liebe Tee, ich trinke auch so sehr gerne Tee.

00:07:33: Heute ist es noch ein bisschen fruchtiger bei mir.

00:07:35: Brasilianische Mango

00:07:37: hab' ich

00:07:38: gestern beim Technik-Geschränken.

00:07:41: Ich glaub',

00:07:41: du musst in diesem Büro sprechen!

00:07:42: Ich bin mir aber nicht sicher.

00:07:44: Meinst

00:07:46: Du?

00:07:46: Ich mach's nur direkt nervös.

00:07:47: Folge Eins lässt grüßen.

00:07:49: What?!

00:07:52: Ich muss auf den Ausschlag gucken, nicht im Gesicht sondern auf der Gerät.

00:07:56: Ich glaube das passt.

00:07:58: Okay...

00:07:58: Genau.

00:07:59: Aber ja, wir werden sehen.

00:08:01: Also wenn ich mich noch selbst am Anhöre wird lernen immer noch dazu.

00:08:04: Ja?

00:08:04: Wir sind fünf Punkt eins gerade.

00:08:07: Genau!

00:08:07: Aber brasilianische Mango habe ich gekauft bei Technik-Shopping für diese ganze Ausstattung...

00:08:14: Ach so!

00:08:14: Ich dachte das jetzt in der Name von dem Shop.

00:08:16: Nee.

00:08:16: Technikshop Das wäre sehr einfallslos.

00:08:21: Außer es ist was anderes außer Technik drin.

00:08:22: aber ...ja, wir schweifen ab.

00:08:26: Genau, das hat mich sehr angesprochen und da freu ich mich sehr drauf.

00:08:29: Es ist noch so ein Sommer-Revival aber schon mit der Warmigkeit von Tee für Herbst.

00:08:40: Ich bin froh, dass du dich so gut artikulieren kannst ... Ja

00:08:42: ne?

00:08:42: Für die Warmkeit von TEE für Herbst!

00:08:44: Ja,

00:08:45: es ist gut wenn man was mitsprechen versucht... Ja, das macht meinen Hirn, meint ich mal.

00:08:59: Ich

00:09:00: verstehe gar nicht,

00:09:01: was

00:09:01: du grad sagst.

00:09:02: Ich auch nicht.

00:09:06: Okay Also war Mathe im Herbst ist gut, das wollte ich eigentlich damit sagen.

00:09:12: Und der Geschmack ist noch ein bisschen sommerlich?

00:09:14: Ja!

00:09:14: Aber mein Hirn ist noch etwas verschlafen.

00:09:17: Offensichtlich.

00:09:20: Schwedische Blaubeere haben wir leider nicht, liebe Community wurde uns wärmstens empfohlen.

00:09:30: Sei wohl von einigen von euch eine der Lieblingsorten werden wir uns auf jeden Fall noch besorgen.

00:09:37: Und bis dahin tut es halt die gebrannte Mandel und die brasilianische... ...Massaskuave.

00:09:43: Mango!

00:09:44: Ja,

00:09:46: ähm... Es wurde auch noch der Gewunsch geäußert von euch zum Tee.

00:09:54: Ob man nicht sagen kann wofür der Tee ist?

00:09:57: Also wir sind keine Teesommiliers wenn's um was gibt bestimmt.

00:10:01: Ich würde sagen gebrantem Mandel ist einfach gut fürs Gemüt.

00:10:04: Ich würd' auch sagen für die Weihnachtliche Voreinstimmung vielleicht auch schon.

00:10:11: Weil die Bärmonate haben jetzt angefangen?

00:10:13: Stimmt, ja.

00:10:14: Mariah taut auf

00:10:15: langsam.

00:10:17: Stimmt!

00:10:18: Die klappt auch schon so

00:10:19: ein bisschen

00:10:21: an.

00:10:22: Ja

00:10:22: also aber mehr können wir jetzt leider nicht... Also ich zumindest nicht irgendeine gebrannte Mande.

00:10:26: Also meine brasilianische Mango ist einfach schön fruchtig.

00:10:31: Ich glaube man könnte es auch kalt stehen lassen und als eine Art Eistee trinken.

00:10:36: Sorry Maximal verwirrt den Move.

00:10:41: Wir sind halt mit dem Mikro auch noch nicht so ganz konform, wie man damit trinkt auch und für manche ist es halt auch triggernd.

00:10:48: also kleine Triggerwarnung für Mesophoniker.

00:10:51: So Schlürfgeräusche weißt du?

00:10:53: Habe

00:10:53: ich geschlürft gerade?

00:10:54: Ein bisschen.

00:10:55: Warte das könnte man natürlich.

00:10:59: dann sollte man vermeiden vielleicht direkt vor dem Mikrow.

00:11:04: Ich versuch's!

00:11:06: Was wollten wir sagen?

00:11:07: Was habe ich gesagt.

00:11:08: Ich hab eine super Überleitung, du musst gar nichts sagen!

00:11:12: Wir haben gerade gesagt, Community Wunsch war dies und das.

00:11:15: Und apropos Community... Das interessiert euch wohl am allermeisten neben der Tasse.

00:11:21: und was wir für Tee trinken.

00:11:22: Nämlich der Community Name.

00:11:26: Wir haben ja abstimmen lassen, wir hatten ziemlich viele tolle Einsendungen von Community Namen.

00:11:31: Richtig

00:11:32: kreativ auch finde ich.

00:11:36: Wir hatten uns dann für vier entschieden.

00:11:38: Das war,

00:11:39: oder

00:11:40: Sex sogar?

00:11:41: Also ich erinnere mich noch an die Pflänzchen.

00:11:44: Liebe Grüße an die liebe Einsenderin, die gesagt hat es hätte eigentlich die Pflanze sein sollen ist tut mir leid Ich dachte das waren die pflänzen.

00:11:53: Dann hatten wir die Therapeuten.

00:11:55: Wir hatten die Teebeutel.

00:11:58: Liebe Grüßen.

00:11:58: eine andere Freundin die dann gesagt hat Tee Beutel wenn ihr wollt.

00:12:02: googles mal kann auch sehr

00:12:04: Tee bergen

00:12:08: Wusste ich nicht.

00:12:09: Na ja!

00:12:10: Vielleicht gut, dass es dann doch nicht die Teebeutel geworden

00:12:12: wird?

00:12:12: In dem Fall, ja... Die kleine Spoiler ist das Nicht-Die-Tee-Beutel.

00:12:16: Das stimmt.

00:12:16: Sorry ihr seid nicht die teebeugl.

00:12:18: Dann hatten wir die Sippen Spill Society.

00:12:21: Das vielleicht auch ein bisschen lasstig.

00:12:23: Aber

00:12:24: ich fand's cool weil Spill The Tea ... Ich liebe ja Gossip.

00:12:26: Ja, das stimmt.

00:12:27: Also

00:12:28: ich finde es gibt wenig so interessantes in einem Leben wie Gossip.

00:12:31: und

00:12:32: dann hatten wir den Thursday Tea Club.

00:12:35: Mhm.

00:12:35: Ist das auch cool?

00:12:39: Und...

00:12:40: Was war's noch?

00:12:44: Offensichtlich, was nicht der Riedewert ist.

00:12:47: Aber bestimmt cool war es.

00:12:49: Ich weiß es auch nicht

00:12:49: mehr.

00:12:50: Mir fällt's jetzt auch nicht ein.

00:12:51: Na ja aber wir haben jetzt einen Namen.

00:12:52: ihr habt abgestimmt.

00:12:55: Wenn ihr das hört wisst ihr es wahrscheinlich schon weil wir jetzt noch eine Story veröffentlichen werden oder in einem Beitrag.

00:13:01: Oder vielleicht auch nicht.

00:13:02: Naja jetzt erfahrt ihr es nämlich.

00:13:04: herzlichen Glückwunsch liebe Community!

00:13:06: Ihr seid die

00:13:08: Therapeuten

00:13:10: Das heißt wir werden euch jetzt sondern ihr seid unsere Therapeuten.

00:13:18: Weil ihr seid super!

00:13:20: Und ich finde, das verbindet es schon auch ganz gut so den Tee also unseren Spildetee-Moment und ja das ganze Thema rund um.

00:13:31: vielleicht kann man uns ja auch als eine Art ausgelagerte sehr große Nicht sehr große, aber unsere große Selbsthilfegruppe verstehen.

00:13:42: Dass wir so ein bisschen gegenseitig einfach uns erzählen wie es uns mit Dingen geht und uns gegenseITich Ratschläge...

00:13:51: Also wir merken uns Karo ist heute oder Sonntags vor elf noch nicht so... Ich

00:13:56: kann auch nichts so gut sprechen!

00:13:57: Aber ich wollte Ratsschläge sagen dass wir uns die geben und keine Ratschwäche.

00:14:04: Die hatte ich in meinem Sportunterricht immer

00:14:06: Die Ratspiele?

00:14:07: Ja, ich hasse

00:14:08: das Rad.

00:14:08: Echt?!

00:14:09: Ja!

00:14:09: Ich kann das nicht... Handstandüberschlag kann ich, da hatte ich nur eins.

00:14:13: Ja, ganz klar.

00:14:14: Wahrscheinlich weil ... Nee, das sage ich jetzt nicht, sonst mach' ich mich wieder runter.

00:14:18: Ich sag's doch, weil beim Handschlagüberschlag hatte ich einfach so das Gefühl dass dann durch die Zugkraft das Bauchfett quasi mich dann drüberzieht.

00:14:26: Das hättest du wirklich besser einfach.

00:14:28: Du hättest auch sagen können, du bist groß und deswegen hast du da einfach einen guten Schwung oder so.

00:14:33: Oder du bist einfach talentierter das in diese Richtung zu machen anstatt in die ... Nee, weißt du?

00:14:38: Rat ist ja so seitlich oder so...

00:14:42: Ich bin talentiert davon über statt zeitlich, oder was?

00:14:44: Ja,

00:14:44: zum Beispiel!

00:14:46: Das ist ja wohl genauso eine valide Theorie als dass dein Bauch fett dich irgendwo hinzieht.

00:14:51: Also bitte!

00:14:52: Ist mir das viel logischer.

00:14:53: Nein,

00:14:54: es ist nicht.

00:14:55: Nein nein nein also ich mach der Rat immer.

00:15:01: Das war ein Witz.

00:15:02: Nein, bitte nicht!

00:15:06: Wir schweifen wieder sehr ab.

00:15:13: Selbsthilfegruppe da waren wir?

00:15:16: Unsere Therapeuten.

00:15:18: Genau unsere Theraapeuten was vielleicht auch ein guter Übergang ist und wundert euch nicht dass wir so langsam vorankommen.

00:15:26: heute zum unserem Hauptthema.

00:15:28: aber wir haben einfach noch sehr viele Dinge die wir euch mitteilen müssen.

00:15:33: Wir haben uns nämlich auch was überlegt, wie wir euch weiter einbinden.

00:15:38: Ich musste kurz aufstoßen und zwar kam auch von euch der Wunsch dass wir euch mehr einbieten... ...und dann darüber sprechen im Podcast, wie ihr euch eingebunden habt.

00:15:54: Und wir haben uns dann belegt okay, wir können das denn machen?

00:15:57: Was könntet ihr uns erzählen, was zu uns passt, was ihr uns aber auch gerne erzählen wollt Und was dann auch hier wirklich interessant findet?

00:16:07: und wir dachten uns naja, wir kennen uns vom Theater.

00:16:10: Vom Kino Belieben Medien.

00:16:14: Wir haben schon mal einen Harry Potter Marathon zusammen gemacht Ja

00:16:17: auch das genau Dann dachte und jeder Mensch sucht immer wieder nach Empfehlungen sei es für Bücher Sei es für Serien Für Filme was auch immer und wenn redet gerne darüber und wir unterhalten uns sehr viel auch über Emotionen.

00:16:33: Und deshalb dachten wir, laden wir euch ein uns zu sagen was ihr so für Bücher gelesen habt.

00:16:41: Für Filme geschaut hat.

00:16:43: Für Serien geguckt habt die... Was mit euch gemacht haben.

00:16:47: Die euch total Freude bereitet haben oder euch traurig gemacht haben, euch wütend gemacht haben was auch immer und das uns das einfach jederzeit zukommen.

00:17:01: Da müsst ihr nicht warten, bis eine neue Folge online geht.

00:17:05: Und wir gucken uns das dann an und reden dann hier im Podcast drüber und teilen so Empfehlungen und reden ein bisschen über Filmeserienbücher.

00:17:14: Voll!

00:17:15: Genau weil wir haben ja auch jetzt unabhängig vom Podcast auch schon zusammen das gleiche Buch gelesen zufällig.

00:17:23: Das war noch nicht

00:17:23: fertig aber

00:17:24: ja.

00:17:24: Allgemeinste zum Beispiel genau und haben da einfach auch gemerkt dass uns das auch total Spaß macht darüber zu sprechen oder Genau, über Serienfilme und so weiter.

00:17:32: Dass man da einfach so connecten kann.

00:17:36: Und ja wie du auch schon gesagt hast ... Man sucht ja auch irgendwo immer neue Empfehlungen.

00:17:42: Jetzt wenn es dann so langsam Richtung Herbst geht ... Kuschelt man sich vielleicht ein bisschen mehr ein?

00:17:48: Die verschollene Folge fünf haben wir auch schon über verschiedene Interpretationen vom Herbst gesprochen.

00:17:55: Da bei dir war das die ...

00:17:56: Hoa hoa!

00:17:57: Ja.

00:17:58: Noch mal, dreimal.

00:17:59: Hoa hoa hoaa!

00:18:00: Genau das ist meine Verbindung mit so.

00:18:03: diese Geblieblingen.

00:18:03: Kenne ich jetzt auch.

00:18:05: Wetter ist es Hoa Hoa.

00:18:08: Aber dir war's eine Gröte und Double Trouble irgendwas?

00:18:11: Toil and Trouble.

00:18:12: Ja

00:18:13: genau.

00:18:14: Dabbel dabbelt.

00:18:14: Toiland Trouble heißt Double Trubble also Karo.

00:18:16: Meint ich

00:18:17: doch dass ja.

00:18:18: Nämlich Film drei Harry Potter Anfangs-Szene oder nicht Anfang aber Hogwarts Anfangs.

00:18:24: Drei ist das echt?

00:18:26: Ja.

00:18:28: Ich finde, der dritte Teil ist auch der herbstlichste in meiner

00:18:32: Umgebung.

00:18:33: Stimmt mit den Kürbissen so auch?

00:18:36: Mit

00:18:36: irgendwie allem.

00:18:37: Ich find' zu dieser ganze... ...das

00:18:38: Licht die Stimmung.

00:18:40: Ja

00:18:40: das stimmt schon!

00:18:43: Genau also sowieso Empfehlung immer von meiner Seite aus.

00:18:48: und vielleicht noch eine Sache, die hatte ich nämlich in der verschollenen Folge schon erwähnt Hartstopper muss sich einfach hier nochmal droppen.

00:18:55: für alle Menschen, die Hartstopper noch nicht gesehen haben.

00:18:58: Es gibt auch Bücher bekannt wurde es aber durch die Netflix-Serie kam jetzt das Finale raus als Film und lohnt sich wirklich zu gucken.

00:19:11: da geht's einfach um High School in England und queere und nicht queere Menschen und das wird aber so richtig schön Verpackt irgendwie.

00:19:26: Also wirklich... Warte mal!

00:19:28: Oh nein, bitte.

00:19:28: Was ist los?

00:19:31: Wieso läuft deine Aufnahme

00:19:32: nicht?!

00:19:34: Warte Mal.

00:19:35: Ist das dein Stativ?

00:19:37: Macht das Dinge?

00:19:38: Hat das die hier auf einen...?

00:19:39: Das kann sein.

00:19:42: Nur weil du schon wieder hier so deinen Influencer mega stativ hast.

00:19:47: Ja, weil das blinkt nämlich auch die ganze Zeit.

00:19:49: Weil es lief zwanzig Minuten dann sechs Sekunden.

00:19:56: So ich weiß nicht was du jetzt wegschneidest.

00:19:59: Wir hatten gerade wieder Ostenversehen hat technische Probleme.

00:20:02: Nico ist immer der Meinung, also ich... Ja,

00:20:11: vermute ich es mal selber!

00:20:14: Ich brauche immer tolle Gadgets war echt der Meinung wenn die machen's Leben leichter stimmt.

00:20:19: fast immer meine mein toller hier Selfie-Stick stativ wie auch wenn man das Ding nennen möchte dass mir übrigens folgt seht ihr das finde ich toll.

00:20:29: blöderweise hat sie auch eine Gestensteuerung und ich gestikuliere ja sehr gern.

00:20:34: wenn ich so mache hat's das Video immer gestoppt.

00:20:38: So, Caro muss jetzt ... Ihr merkt es hoffentlich nicht?

00:20:41: Irgendwas Fancy ist hier zusammenschneiden und deswegen habt ihr wahrscheinlich, wenn ich Caro jetzt richtig verstanden hab auch gerade ein tolles Bild von mir gesehen, nämlich das!

00:20:52: Aber ich bin wieder da.

00:20:53: Ja...

00:20:54: Wo waren wir?

00:20:56: Ich hab fertig so keine

00:20:57: Ahnung.

00:20:58: Genau, einfach, ich kürze abschaut euch das an.

00:21:01: Es lohnt sich, es ist nicht too much ... diese Serie oder der Film zeigt, wie schön die Welt eigentlich sein könnte.

00:21:07: Wenn wir uns einfach alle... also leben und leben lassen?

00:21:11: Das ist einfach eine wundervolle Serie!

00:21:12: Ja.

00:21:13: Also ja ich habe es glaube ich ein verschollener Folge fünf auch schon erzählt dass mir das schon mal jemand empfohlen hat und ich bin einfach... Es ist irgendwie wieder so aus dem Gedächtnis gerutscht.

00:21:24: Ich muss jetzt echt mal anfangen tatsächlich weil es hört sich wirklich ganz schön an

00:21:28: Und teilt uns gerne mit Was lest ihr gerade?

00:21:32: was schaut ihr grade?

00:21:34: Was macht es mit euch?

00:21:35: Warum lohnt sich das, das zu schauen oder zu lesen.

00:21:37: Ja

00:21:38: und dann reden wir in Folge sechs darüber.

00:21:43: Gut!

00:21:44: So ihr seht ich gucke hier nach rechts.

00:21:46: Wir haben check-check.

00:21:47: Das sind richtig Vorbereitungen.

00:21:49: Ja diesmal mussten wir uns das aufschreiben weil sonst wird es nix.

00:21:57: Krasser Übergang haben wir nicht.

00:22:00: Wie reden heute worüber?

00:22:01: Wir reden heute über Hochsensibilität.

00:22:05: Warum?

00:22:06: Weil ich da auch einen Haken dran machen kann.

00:22:08: Hey!

00:22:08: Wir möchten mal alles abhaken, wo du sagst, da bin ich doch auch dabei.

00:22:13: Das ist prima.

00:22:14: Genau.

00:22:14: Wie war Kolonia?

00:22:15: Ja

00:22:16: aber du bist damit tatsächlich gar nicht so alleine wie man vielleicht denken würde weil das doch tatsächlich ein paar Leute betrifft.

00:22:24: was würdest du denn mal schätzen so prozentmäßig wie viele Leute Hochsensibilität haben?

00:22:32: Vierzig

00:22:33: knapp.

00:22:34: Man schätzt so zwanzig bis dreißig ungefähr, also ein gutes Drittel tatsächlich.

00:22:40: Also es ist gar nicht so selten.

00:22:42: tatsächlich.

00:22:44: deswegen ist manchmal auch so ein bisschen die Frage warum das gerade so medial so irgendwie groß aufgekommen ist.

00:22:50: aber vielleicht auch genau deswegen weiß ich viele dann doch auch drin wieder erkennen.

00:22:55: in dem Konzept sag' ich jetzt mal weil auch eine Störung ist das wieder nicht

00:23:01: Noch mal bitte.

00:23:01: Eine Störung ist das nicht?

00:23:02: Nicht, okay.

00:23:03: Sondern einfach ein ... ... Trade.

00:23:06: Genau.

00:23:06: Eine Eigenschaft.

00:23:07: Genau,

00:23:07: eine Persönlichkeits-Eigenschaft würde man sagen.

00:23:10: Das heißt ähnlich wie Introversion, Extraversion ist einfach Hochsensibilität.

00:23:16: Wir haben eine Persöhnlichkeitseigenschaft.

00:23:18: Es gibt übrigens auch Otroversionen.

00:23:20: Hast du davon schon gehört?

00:23:21: Wie bitte?

00:23:22: Jaa!

00:23:22: Ach guck mal jetzt kann ich dir was erzählen.

00:23:24: Jetzt bin ich aber gespannt.

00:23:25: Also ich hoffe einfach dass es keine Fake News sind weil ich hab's natürlich auf Instagram gelesen In meinen Augen recht seriöse Seiten.

00:23:32: Otroversion ist eine Form, eine Zwischenform.

00:23:36: Nämlich quasi wenn der Weib stimmt, sage ich mal in einer bestimmten Gruppe dann ist die Person eher extrovertiert und ja wieder aufschlossen müssen.

00:23:48: entschuldigt bitte falls man das jetzt hört mit dem tollen Mikro.

00:23:53: Und wenn er nicht stimmt dann ist man sehr introvertiert Und ich fühle mich so.

00:23:56: Deshalb verstehen Leute immer nicht, wenn ich sage in neuen Gruppen bin ich immer total introvertiert, da möchte ich am liebsten gar nichts sagen und in der Menge verschwinden.

00:24:03: Wo dann gerade Bekannte mir mal sagen kann ich sein, weil ich ja tendenziell eher extrovertiert bin Lässt dich gerne mal einkauen.

00:24:15: Mach ich, mach ich!

00:24:16: Und sag

00:24:16: uns in der Folge sechs Bescheid ob das fake?

00:24:19: Ich erzähle das natürlich bei sich jedem weiter und sage es gibt dann eine neue Form.

00:24:25: Also ich bin so ein bisschen skeptisch weil es ist natürlich... Es gibt nicht drei Formen dementsprechend weil es gibt nicht Introversion, Extraversion und dann Otro-Version sondern Introversion und Extraversion ist ja ein Continuum

00:24:41: Hat mir meine Therapeutin auch schon mal gesagt.

00:24:42: Genau, das heißt ich wüsste jetzt nicht warum man dafür nochmal ein extra Begriff bräuchte weil wenn du sowieso irgendwo auf dem Containerum bist dann kannst du dich ja da irgendwo einsortieren und wir können ja nicht für jeden Punkt neuen Begriff verwenden.

00:24:59: Und dass was Du beschreibst finde ich passt auch gar nicht so unbedingt zu Introversion und Extraversion Weil das ist eher so ein energetisches Konzept.

00:25:07: also ob dir das ganz viel gibt das was Du geschrieben hast Hört sich ja fast ein bisschen danach, ich sag mal so soziale Ängstlichkeit in neuen Gruppen an.

00:25:16: Wenn der Weib nicht passt.

00:25:18: Weißt du?

00:25:21: Vielleicht sollten wir das nächste Mal noch mal aufnehmen oder übernächstes Mal.

00:25:24: Sprich nochmal drüber.

00:25:26: Ja also ich hab's noch nicht gehört aber ähm... Ich lese mich mal eigentlich immer gespannt.

00:25:32: Aber wir waren bei Hochsensibilität weil du hast gesagt es ist einfach eine Eigenschaft wie extra oder introversion.

00:25:40: Persönlichkeits-Eigenschaft.

00:25:41: Man geht davon aus, dass tatsächlich Fifty-Fifty das Ganze angeboren ist und die anderen fünfzig Prozent durch Umwelteinflüsse entsteht.

00:25:53: Genau.

00:25:53: Dass es so ... Die wissenschaftliche Faktenbasis, die niemanden interessiert.

00:25:58: bis dahin wahrscheinlich.

00:25:59: Und Hochsensibilität heißt ja nicht korrigier mich gern, dass man in Anführungszeichen zu sensibel ist im Sinne von sehr emotional.

00:26:08: Das kann mit einem hergehen, tatsächlich.

00:26:12: Aber bei Hochsensibilität geht es eher so ein bisschen um eine sehr tiefe Reizverarbeitung und sozusagen die Reize im Außen auf einen Einwirken werden halt nicht zu stark gefiltert wie bei anderen Menschen.

00:26:28: zum Beispiel

00:26:29: Kann man jetzt als Superkraft sehen.

00:26:31: Man kann aber auch als Fluch das ansehen, ja Segen und Flucht tatsächlich.

00:26:35: Ja genau wie ist es denn bei dir?

00:26:36: Also

00:26:37: sowohl als auch.

00:26:39: Für mich macht ganz viel seitdem ich das weiß, macht für mich ganz viel Sinn was ich sehr schön finde weil gerade als ich noch mal meine Eltern gewohnt habe wir haben früher sehr gerne zusammen irgendwie Fernseher geguckt abends im Wohnzimmer Und mein Dad hat dann sehr gerne quasi mit seinen Hufen geschaut, wollte ich jetzt sagen.

00:27:04: Mein Vater hat keinen Pferd.

00:27:08: Mit seinem... Ich bin kein Zantau!

00:27:15: Das Ding filmen wir nur so oberhalb.

00:27:18: Das war eigentlich Hufe.

00:27:20: Damit man den anderen Teil nicht so sieht?

00:27:23: Der hat dann mit seinen Füßen aneinander gerieben.

00:27:27: Entschuldigung, ich krieg das Bild gerade noch nicht so aus.

00:27:29: Ja, du ... ja!

00:27:30: Ich hab

00:27:30: wirklich guckt, ich habe Füße

00:27:31: in den

00:27:32: normalen Füßen.

00:27:33: Gott, muss man da jetzt auch Triggerwarnungen von wegen Füßers?

00:27:35: Oder sexuelle Inhalte, weißt du?

00:27:37: Oh

00:27:37: Gott nein!

00:27:38: Yes, oh Gott, warte.

00:27:43: Nee.

00:27:46: Ich glaub' nicht dass es die Trigger-Warnung braucht aber vielleicht möchte jemand deine Socken kaufen.

00:27:50: Schickt mir Geld ist kein Problem.

00:27:54: Wir driften wieder ab... Okay mein Vater der Mensch hat ... Wachen glaube ich nach einem Moment.

00:28:03: Ich trink mal ein Schlückchen.

00:28:15: Ich weiß nicht, warum ich das jetzt so verreist.

00:28:19: Weil du bist übermütet?

00:28:20: Ja vielleicht ist es das tatsächlich ... Ah okay ja!

00:28:24: Also mein Papa hat dann abends immer mit seinen Füßen aneinander kriegen.

00:28:32: So unbewusst der Marcel zum Beispiel macht das auch Und mich hat das wirklich wahnsinnig gemacht.

00:28:38: Weil ich das nicht ausblenden könnte, weil ich das ... Ich hab das dann gehört und gesehen.

00:28:41: Ich saß oft so dran, aber habe es immer noch gehört.

00:28:44: Das

00:28:44: sehen wir auch schon schwierig

00:28:46: an?

00:28:46: Ja.

00:28:46: Habe ich mit meinem Daumen das Ohr zugehalten, war ich das ganz schlimm fand.

00:28:52: Ich hab gesagt, kannst du bitte aufhören!

00:28:54: Meine Eltern haben das selber nicht verstanden, warum ich das so nervt.

00:28:57: Dann hab ich gesagt, ich sei Zitat, sei doch nichts.

00:29:01: Also ... Ich weiß nicht, ob ich gesagt habe, sensibel oder ... empfindlich, glaube ich.

00:29:08: Nicht böse gemeinten, aber die konnten das halt nicht verstehen und ich habe es auch nicht verstanden.

00:29:12: Und bei Marcel war das dann auch so, dass mich das so wahnsinnig gemacht hat.

00:29:17: er hat auch gesagt ja ob er sich jetzt nicht mehr bewegen darf und erst in der Therapie dann irgendwann weil das natürlich auch zu Spannungen geführt hat in der Beziehung hab' ich das angesprochen und dann sagt man die Therapeuten Ja sind sie denn vielleicht hoch sensibel?

00:29:37: Ich bin sehr sensibel.

00:29:38: Erst habe ich mich damit beschäftigt, dann hab' ich auch so einen Test machen müssen irgendwie und da kam halt raus ja quasi in eine klare Sache.

00:29:46: Und

00:29:47: das ist für mich ein Fluch im solchen Moment weil ich es einfach nicht ausblenden kann und tatsächlich... also ich kann das gar nicht richtig beschreiben aber das tut weh.

00:29:59: Also mir tut es dann innerlich so richtig weh weil mich das so unfassbar nervt.

00:30:06: Oder

00:30:10: auch manchmal, wenn jemand kaut... Also es sind ganz verschiedene Sachen.

00:30:16: oder wenn wir wo essen sind und dann fange ich an, also ich kann dir alles erzählen.

00:30:23: Ich kann dir erzählen welchen Schlüpper die Farbe von irgendwas hat?

00:30:26: Welche Farbe der Schlippe?

00:30:28: Mensch heute sind wir aber gesehen!

00:30:30: Ich kann dir auf jeden Fall erzählen, was die Leute um mich herum alles miteinander sprechen.

00:30:35: Und ich finde es dann faszinierend ... Also wenn ich mit jemandem essen bin, die Person das nicht kann.

00:30:41: Weil für mich ist es so...

00:30:43: Wenn man das nicht bemerkt?

00:30:44: Ja!

00:30:44: Für mich ist's ganz natürlich und das find' ich irgendwie wieder cool.

00:30:51: Das alles mitzubekommen.

00:30:54: Weil ich hab gesagt, ich find Gossips so toll.

00:30:56: Ich krieg wirklich alles mit, was um mich rum so is'.

00:31:00: und finde es dann interessant.

00:31:04: Und kann dann auch wahrnehmen, was die Leute so beschäftigt.

00:31:08: Also gerade wenn das da Leute sind, die ich kenne, kriege ich auch oft mit, dass sie das schätzen weil ich dann halt viel mehr auf die eingehen kann.

00:31:18: Weil ich das eben so stark mitbekomme.

00:31:20: Das ist natürlich eher dieser Superkraft, sage ich mal, dieser Segen Teil, aber oft ist es einfach super anstrengend.

00:31:29: Ich war mal mit einem Bus unterwegs lange und da hatte jemand neben mir saß so eine Plastiktüte.

00:31:37: So ne Mülltüte!

00:31:38: Und der hatte da Sachen drin und die hat die ganze Zeit hin- und her geschwungen.

00:31:44: Ich dachte ich flippe jetzt aus.

00:31:46: Also ich hatte das Gefühl ich muss jetzt aus diesem Bus raus wegen dieser Plastik-Tüte

00:31:50: Einfach wegen dem Geräusch?

00:31:51: Ja.

00:31:51: Die ganze Zeit.

00:31:53: Ja, und das beschreibt es eigentlich ganz gut.

00:31:56: Einerseits, dass du sehr reizoffen bist oder dass Menschen mit Hochsensibilität eben sehr reizeffen sind.

00:32:03: Das kann Geräusche sein, das können Gerüches sein.

00:32:06: Das sind oft auch mal helle Lichter – also so Blinklichter, dass alles eben oder tatsächlich Tast sind.

00:32:16: Also wenn es zu sehr kratzige Stoffe zum Beispiel könnte er auch sehr belastend wirken ist so die neueste Theorie, dass das eben nicht so gefiltert wird wie das jetzt bei Menschen ohne so einer Hochsensibilität passieren würde.

00:32:31: Die es einfach nicht als wichtig erachten würden und dementsprechend dringt sich mal ins Bewusstsein rein.

00:32:38: Und das kann halt ... Wie du auch sagst, kann ja total viele Vorteile mit sich bringen.

00:32:48: tief empfinden zum Beispiel.

00:32:50: Es ist sehr empathisch, nimmt eben auch Stimmungen sehr gut wahr und hat eben wie du auch sagst, nee danke.

00:32:56: Und diese teils ja doch auch schwierigen Auswirkungen wenn man mit Menschen unterwegs ist die da vielleicht nicht so ein Fokus drauf haben oder jetzt zb auch sowas auf einen Rommelplatz zu gehen ist für viele Menschen da absoluter Sensory overload.

00:33:14: Ich finde das ganz interessant weil bei mir Ich hab noch nicht so richtig rausgefunden, wann der Fall ist.

00:33:20: Also ich habe das Gefühl ... Tatsächlich geht man zu einem Schalter an und dann wieder aus.

00:33:24: Entschuldigung, Moment!

00:33:27: Ich weiß nicht warum mich heute so aufstoßt.

00:33:33: So ein Rummel oder auch Schützen?

00:33:34: Das ist für mich gar kein Problem.

00:33:36: Also prinzipiell ist es ein richtiges Problem-Problem selten.

00:33:41: Das ist eher so dass ich mich da nicht mehr konzentrieren kann als wir waren in letzter Woche glaube ich.

00:33:46: Wir waren zusammen essen Und es war ein recht kleines Restaurant.

00:33:52: Da habe ich gemerkt, dass ich mich nicht so auf meinen Partner konzentrieren konnte... ...weil ich mich auf alles andere konzentrierte.

00:33:59: Der weiß das zum Glück nicht und der guckt mich dann an und sagt ist gerade viel.

00:34:03: Ist laut.

00:34:05: Ich brauche einen kurzen Moment!

00:34:06: Dann habe ich mich erst mal drauf eingelassen und hab alles explizit wahrgenommen um dann das wieder runterfahren zu können.

00:34:14: Das ist ganz komisch.

00:34:15: wie?

00:34:17: Ja, ich weiß auch nicht.

00:34:18: Also du hast es dann einfach nicht so passiv über dich ergehen lassen?

00:34:22: Nein,

00:34:22: sondern aktiv!

00:34:23: Aber das finde ich richtig gut, dass ihr da eine Absprache habt.

00:34:28: Vielleicht hilft ja dieses Label tatsächlich, dass man mit seinem Umfeld irgendwo kommunizieren kann... ... ich bin da einfach manchmal so ein bisschen dann... ... sensorisch überladen.

00:34:40: Ich brauche ein bisschen länger, um mich da so ein bißchen anzupassen,... ...dass du das dann nutzen konntest, um wirklich mal aktiv alles abzuscannen,... ...mal wirklich aktiv aufzunehmen und dich dann auch wieder auf was anderes fokussieren zu können.

00:34:51: Richtig gut!

00:34:52: Ja.

00:34:53: Ich glaube es ist auch wichtig, also ich habe's Gefühl oder mir hilft es sehr,... ...wenn mein Umfeld das halt weiß.

00:34:58: Nicht immer.

00:34:59: Also ich gehe jetzt nicht an jeden Rand und sage übrigens ne?

00:35:02: Sondern halt wie gesagt gerade der Massell.... ... oder mein Partner.

00:35:06: Ich glaube, ich habe schon öfter seinen Namen gegeben?

00:35:08: Ja!

00:35:11: Wenn ich dem dann gerade im... keine Ahnung so im Frühling oder was sage, okay mach jetzt die Decke über deine Füße,... ...dann ist es mittlerweile okay für den.

00:35:22: Aber der dann weiß, das ist jetzt grad einfach macht mich wahnsinnig und dann hört er auch auf damit.

00:35:29: Früher gab's da einen Streit teilweise weil der halt dann verständlicherweise Dachte, was soll das denn jetzt?

00:35:37: Jetzt darf ich mich nicht mehr bewegen.

00:35:39: Jetzt ist das wieder falsch und meckert er da wieder rum.

00:35:42: Und wie gesagt, ich wusste aber ja nicht warum.

00:35:45: Für mich war es dann auch einfach Meckerei von meiner Seite aus.

00:35:49: Und jetzt finde ich das weiß...

00:35:50: Voll!

00:35:54: was so ein Label auch an Positives bringen kann.

00:35:57: Dass man einfach eine Erklärung für sich findet, warum fallen mir bestimmte Dinge schwer oder warum brauche ich da länger?

00:36:03: Oder muss ich jetzt einen Rummel toll finden, obwohl es für mich der absolute Abfack ist wenn ich da eigentlich hingehe und ich bin völlig fertig wenn ich danach wieder zurück komme dass man einfach da wirklich aktiv sich das auch zugesteht und sagt nee das ist einfach nichts für mich das ist mir zu viel.

00:36:19: Ich kann diese ganzen Reize da gar nicht schnell genug verarbeiten.

00:36:24: Und so wie du es eben auch machst, ist genau das, wie man's auch empfehlen würde.

00:36:28: Dass man da in so eine aktive Verarbeitung und Kompensation reingeht, dass man nicht einfach passiv alles über sich ergehen lässt und das ein bisschen erträgt, sondern dass man wirklich gut guckt, okay, wie kann ich jetzt mit meiner Reizoffenheit ganz gut umgehen?

00:36:45: Manche würden dann auch irgendwie neues Canceling-Kopfhörer ...

00:36:50: Wo komme ich gleich drauf zu spielen?

00:36:52: Nutzen in so Orten, wo es einfach zu viel ist zum Beispiel oder eben bestimmte Orte einfach meiden.

00:36:58: Partys rummeln wenn man sagt das ist einfach nichts für mich.

00:37:02: Es witzig dass du das jetzt sagst.

00:37:04: Das fällt mir jetzt gerade in dem Moment erst auf.

00:37:07: also meine Kopfhörer sind mir heilig wahrscheinlich genau aus dem Grund.

00:37:12: Also ich kann schon ja so schlimm ist nicht aber ... ins Gym zu gehen oder auf Reisen, also im Zug oder im Flugzeug.

00:37:20: Oder so ohne meine Musik finde ich furchtbar.

00:37:24: Mir geht's da im Gym jetzt gar nicht drum, dass sich die Beats brauchen um irgendwie mehr Kraft zu schöpfen sondern mir geht es wirklich darum wenn ich anfange... Die Leute um mich rum da zu hören wie sie da rum stöhnen.

00:37:36: Im Gym wegen der Anstrengung der Gewichte.

00:37:41: Nicht wegen anderen Sachen.

00:37:43: Oder im Flugzeuge ... dann die Gespräche, um mich rumzuhören oder auch in der Bahn.

00:37:50: Das macht mich völlig wahnsinnig, weil da muss ich immer wirklich Musik hören... ...oder mit jemandem unterhalten.

00:37:57: Also quasi aber alleine zu sitzen, das finde ich ganz schlimm.

00:38:02: also da bin ich raus und bin völlig kaputt.

00:38:09: Da brauche ich Pause irgendwie.

00:38:13: Und du hast vorhin auch von dem von so einem Fragebogen erzählt, die du da gemacht hast bei deiner Therapeuten.

00:38:18: Ist dann recht hoher Wert rausgekommen oder so?

00:38:20: Relativ.

00:38:21: Okay.

00:38:21: Also

00:38:22: bzw.

00:38:22: was bedeutet hoch

00:38:23: und was würdest du als Hoch?

00:38:24: Genau weil ich kann jetzt keine Zahlen nennen aber es gibt ja so verschiedene Fragebügen ihr könnt das auch googeln.

00:38:30: Ich kann noch gucken ob wir etwas in die Shownutz packen dass ihr da mal selber auch einen Test machen könnt.

00:38:36: Die sind jetzt natürlich nicht super... Valide, glaube ich.

00:38:40: Aber ich gucke mal was ich finden kann, dass ihr das mal testen könnt.

00:38:43: und da es wurden so grundsätzlich drei Typen gefunden.

00:38:48: Das ist ganz spannend auch mit den dreißig Prozent, dass es vielleicht relativ gleich verteilt ist Und zwar wird das unterteilt in die Löwenzahnkinder In die Tulpen und in die Orchideen Und die Löwenzahn-Menschen oder Kinder, ich glaube es wurde ja eben an Kindern eben auch so ein bisschen untersucht.

00:39:10: Die sind natürlich super robust ne?

00:39:11: Die Löwanzahnen wächst ja durch Beton, also sie sind super stressresistent da, die bringt wenigso aus dem Gleichgewicht zeige ich jetzt mal.

00:39:20: Das heißt Sie würden da unter dem Fachbegriff von Hochsensibilität Sensory Processing Sensitivity sehr negativ sehr wenig scoren.

00:39:29: Also die sind da eben nicht so reizoffen und nicht in dieser tiefen Verarbeitung.

00:39:36: Dann gibt es die Tulpen, die sind so im Mittelbereich also die sind relativ robust auch noch aber haben schon auch teilweise vielleicht Probleme an manchen Stellen oder eben sind ein bisschen empfindsamer.

00:39:48: und dann gibt's die Orchideen, die sozusagen mit der sehr hohen Sensitivität wo man sieht dass sie auf sich aufpassen müssen Der positive Aspekt auch noch mal davon, unter guten Bedingungen total gedeihen können.

00:40:06: Das ist so das was man bei einer Hochsensibilität auch sehen würde dass wenn da Unterstützungsmöglichkeiten da sind oder positive Umgebungsbedingungen dass diese Menschen auch total darin aufgehen und eben super davon profitieren mehr als andere Menschen Weiß ich nicht, Stressreduktionsprogrammen und so.

00:40:29: Also das kann eben tatsächlich auch wirklich eine Superkraft sein.

00:40:33: Da würde ich fast behaupten, ich bin vielleicht ne ausgewachsene Tulpe.

00:40:39: Also wenn ich mich jetzt mal selber einschätzen müsste... weil ich kenn' andere wo ich dann eher sagen würde okay auch hier D, weil vorhin als du das angesprochen hast mit diesen Stoffen zum Beispiel, mit diesem kratzigen Stoffe mag ich jetzt auch nicht aber habe ich jetzt noch kein Problem mit?

00:40:57: Ich glaub es ist ne aus gewachsende Tulpe

00:40:59: So eine Tulpe.

00:41:00: Okay, wir können ja den Test mal auch noch irgendwann machen und unsere Ergebnisse teilen.

00:41:06: Ich

00:41:07: glaube dem mache ich nochmal.

00:41:08: Wenn du dann da irgendwas findest, dann mach' ich das tatsächlich.

00:41:12: Nächstes Mal nochmal kurz drauf eingehen.

00:41:14: Können wir

00:41:14: nochmal gucken?

00:41:15: Also ich glaub', ich bin auch kein Löwenzahn.

00:41:19: Ne, eure Idee bin ich auf gar keinen Fall.

00:41:21: aber... Auch so was im Mittelbereich, würde ich sagen.

00:41:24: Weil... Ich bin schon auch recht schnell ziemlich reizüberladen von so vielen Geräuschen um mich herum.

00:41:31: Also ich glaube bei mir sind es vor allem Geräusche.

00:41:33: also wenn hier noch jemand redet und da noch jemand Redet je noch Musik ist dann also kann nicht mich nicht gut fokussieren weil ich irgendwo alles zuhören möchte.

00:41:42: Im Prinzip ist das für meinen Job aber auch ganz gut, dass ich vielleicht nicht direkt in Löwenzahlen bin.

00:41:48: Sondern da schon auch in diese starke Empathie reinkommen kann und vielleicht aber auch gut, das ich keine Idee bin, dass mich nicht alles super... Also, dass sich da nichts so super krass aufpassen muss, dass es mich nicht alle wahnsinnig mitnimmt.

00:42:04: Stimmt!

00:42:05: Ich glaube im Job jetzt wo du ansprichst, hilft mir auch sehr.

00:42:08: Weil ich das Gefühl habe gerade in so Meetings mit vielen Menschen, wo man ja gerne mal abschweift, ... nochmals Struktur reinzubringen, ne?

00:42:16: Weil ich halt merke wenn das dann von links nach rechts und dann fängt die ja Leute an... ... alle plötzlich zu reden.

00:42:21: Und jeder redet über irgendwas anderes.

00:42:23: Bin ich zumindest in der Lage zu sagen, Leute lass uns jetzt mal gerade auslaufen gemeinsam und nicht irgendwie neben mir Schraubblitzen abzuschweifen.

00:42:33: Das finde ich dann schon ganz gut!

00:42:34: Und klar im meinem Job in meinem aktuellen... Du guckst schon wieder auf das Handyfach.

00:42:38: Na

00:42:38: alles gut, alles okay.

00:42:39: Ich überprüfe nur noch ein bisschen.

00:42:40: Alles gut.

00:42:42: Guck, aber das merkst du halt auch direkt.

00:42:44: Sofort?

00:42:45: Das ist schon wieder so ein Zeichen von Hochsensibilität weil irgendjemand anderen würde jetzt nicht auffallen wo ich jetzt großartig mit den Augen bin.

00:42:53: Aber dir fällt es auch direkt auf obwohl du gerade in deinem Redefluss bist, das finde ich schon auch spannend.

00:42:57: Ja.

00:42:58: Das find' ich dann wieder cool irgendwie, dass mag

00:43:00: ich.

00:43:00: Das total aufmerksam, ja.

00:43:03: Genau.

00:43:03: Immer im jetzigen Job bin ich auch... Ich arbeite viel mit Menschen und Emotionen vom Menschen und das da natürlich auch sehr hilfreich für mich direkt wahrnehmen kann, oder würde ich mal behaupten schneller wahrnehmen können.

00:43:16: Was löst das jetzt in den Menschen aus?

00:43:19: und darauf eingehen?

00:43:20: Ja voll!

00:43:24: Es ist so ein zweischneidiges Schwert, wir haben viele Vorteile die man da auch gerne ausbauen kann.

00:43:33: Und gleichzeitig gibt es auch so ein paar Nachteile, auf die man so ein bisschen Auge haben sollte wenn man irgendwie merkt okay ich bin da vielleicht auf dem Spektrum der Hochsensibilität ein bisschen höher angesiedelt weil wir schon eine gewisse Vulnerabilität also eine gewiss Verletzlichkeit für gewisse psychische Erkrankungen haben wie Angststörungen, Depressionen.

00:43:54: Alles was irgendwie so Stressvollgestörungen sein könnten.

00:43:57: Tinnitus, Verspannung und sowas in die Richtung.

00:44:00: Da muss man natürlich ein bisschen aufpassen und dann eben in diese aktiven Stressverarbeitungsstrategien reingehen damit man da eben so ein bisschen wieder gegensteuern kann.

00:44:11: Wo es ja auch wieder wichtig ist, dass man's weiß?

00:44:13: Ja genau!

00:44:14: Also ich glaube wir hatten das heute von Labeln irgendwann nicht?

00:44:18: Das ist ja doch auch wieder... ... positiv, wenn man dann was labeln kann.

00:44:23: Ja voll!

00:44:24: Wenn es nicht drüber ist ne?

00:44:25: Also... Ich finde heutzutage ist man ja auch schnell dabei alles zu labeln und sich selbst auch zu diagnostizieren und so, ne?

00:44:35: Und zu sagen ich hab diese, das find' ich ja auch manchmal, also können wir vielleicht von anders noch mal drauf eingehen aber finde ich schwierig um mich närzt dann auch manchmal.

00:44:47: Aber wenn man's kann und das einem hilft und das fundiert ist Wirklich bestätigt das, dann ist es ja auch was

00:44:56: Gutes.

00:44:56: Ja, voll.

00:44:57: Genau und ich glaube man muss ein bisschen aufpassen.

00:45:01: also jetzt gerade Hochsensibilität ist ja keine Störung genau.

00:45:04: da kann man jetzt auch mal so einen halb seriösen Fragebogen machen und da vielleicht einfach mal gucken geht's denn in die Richtung oder fühle ich mich denn da gesehen bei den Fragen?

00:45:15: Dann kann man dem ja mal so ein bisschen nachgehen.

00:45:18: aber ich finde es auch wichtig dass unterschieden wird von Diagnosen, die vielleicht in eine ähnliche Richtung gehen.

00:45:25: Also da gibt es ja auch wieder Überschneidungen.

00:45:28: bei gewissen Ängsten oder Trauma-Volgestörungen ist man ja auch gerne mal reizoffenschreckhafter beobachtet sein Umfeld gerne oder eben auch bei Neurodivergänzen.

00:45:40: Bei Autismus ist ja auch sowas so eine Reizsensibilität gerne mal dar und das muss halt dann gut Differenzialdiagnostisch angeguckt werden.

00:45:49: Ist denn Hochsensibilität ein... Also, kann man das bei Neurodivergenz verordnen oder ist es gar nicht so?

00:45:57: Oder ein bisschen...?

00:45:59: Nee, würde ich jetzt da nicht unbedingt einsortieren weil eine NeuroDivergence ist ja sozusagen ein anderer Hirnaufbau.

00:46:09: Jetzt ADHS oder Autismus zum Beispiel.

00:46:12: Und tatsächlich die Hochsensibilität, Sensory Processing Sensitivity ist halt eine Persönlichkeits-Eigenschaft.

00:46:19: also man würde ja jetzt auch nicht sagen deine Persönlichkeit Eigenschaft Offenheit für neue Erfahrungen verursachten anderen Hirnaufbau oder wie dein Hirn funktionell arbeitet.

00:46:33: Okay dann habe ich was gelernt.

00:46:34: Ich dachte nämlich das sei auch ein Teil von der Neu-Hodivergänz.

00:46:43: Ja, genau.

00:46:46: Also es ist glaube ich wirklich was, was ja so in den letzten Jahren viel durch Social Media gegeistet ist und was auch bei mir schon viel angefragt wurde das mal zu thematisieren gibt ja auch hunderttausend Coaching-Programme speziell dafür.

00:47:03: also ich glaube da muss man ein bisschen bisschen auch wieder gucken.

00:47:08: Alles, was so recht groß wird in Social Media, wird auch gerne mal ein bisschen ausgenutzt und dann monetarisiert.

00:47:16: Also guckt da wirklich ob ihr da Geld für ausgibt, für irgendwelche Coaching-Programme oder ob es auch wirklich mal einfach eine PMR, also eine progressive Muskelrelaxation, so eine Spannungsübung sein kann.

00:47:30: Oder MBSR ist auch da etwas sehr Praktisches.

00:47:33: Das ist mit Achtsamkeit kombinierte... Entspannungsmethoden, also...

00:47:38: Was heißt das ausgeschrieben?

00:47:39: Mindfulness-Based Stress Reduction.

00:47:49: Was da alles für Begriffe gibt!

00:47:53: Und wenn ihr mögt, teilt uns gerne mit wie es euch so geht.

00:47:59: Seid ihr

00:48:00: hochsensibel?

00:48:01: Habt ihr den Verdacht hochsensible zu sein?

00:48:02: Wie äußert sich das bei euch?

00:48:04: Wir haben nämlich auf Folge vier wirklich richtig viele und tolle Rückmeldungen bekommen.

00:48:13: Toll jetzt im Sinne von, dass sich einfach Menschen geöffnet haben und gesagt haben ey schön das ihr darüber sprecht mir geht so und so und ich fühle mich dadurch jetzt wenig allein und es zeigt uns einfach das was wir hier machen mit dem Podcast auch einfach eine schöne Sache ist.

00:48:31: natürlich wir kriegen auf die Rückmeltung ja auf unsere Lacher komisch vom ordentlichen Teil, sag ich mal.

00:48:38: Was auch super schön ist und genau das wollen wir auch erreichen.

00:48:42: aber einfach auf die... Ich nenn es jetzt einfach mal fachlichen Themen und dass es auch einfach so schön zu sehen, dass es Menschen hilft und sie sich dann weniger alleine fühlen und vielleicht auch ein Stück weit mehr verstanden fühlen wenn nicht das Gefühl haben sie sein komisch in der Art und Weise wie sie fühlen denken.

00:49:04: Und ich finde, das ist ja auch das was wir mit unserer Therapeuten-Community gerne aufbauen möchten.

00:49:11: Dass man irgendwie merkt, man kann auch über schwere Themen sprechen.

00:49:15: Man kann es auch mit einem gewissen Humor machen und ein bisschen einfacher vielleicht nehmen.

00:49:20: Und man merkt – man is eben nicht alleine mit dem Ganzen sondern es geht anderen eben auch so.

00:49:27: Das gibt glaube ich schon ganz viel Raum für Unterstützung untereinander Unsere lieben Therapeutes.

00:49:37: Da freut sich die Person, die von dem Pflanzis gesprochen hat.

00:49:42: Jetzt seh

00:49:42: ich hundert Po angesprochen

00:49:43: und fühlt.

00:49:44: Dann machen wir einfach einen Zusammenschluss für die beiden Therapeuties und Pflanzis.

00:49:52: Gut!

00:49:53: Ich gucke noch mal kurz Spiegel aber wir haben überall jetzt... Warte, ich mach noch

00:49:57: eine Haken

00:49:57: dran.

00:49:58: Ja sehr schön.

00:49:59: Dann haben wir tatsächlich heute alles Gehackt.

00:50:02: Ja, sehr schön!

00:50:03: Was wir besprechen

00:50:04: wollten.

00:50:05: Also ich bin sehr gespannt wo ihr euch da verorten würdet unter dem auf den Spektrum.

00:50:11: Ich bin auch sehr gespannt was hier uns für Tipps gibt was Bücher, Serienfilme anbetrifft und was euch da bewegt hat in den letzten zwei Wochen oder wann noch immer?

00:50:22: Ja

00:50:24: zuletzt.

00:50:25: Was ist so los auf Booktalk oder Bookstagramm Tok.

00:50:34: Oder das, genau.

00:50:35: Movie-Tok.

00:50:36: Ja, ich bin bald mit meiner Buchreihe durch und brauche wieder was Neues.

00:50:41: Welche?

00:50:43: The Book of Astral heißt

00:50:44: es.

00:50:44: Habe ich auch schon

00:50:45: gehört.

00:50:46: Dark Romanticie.

00:50:49: Dark sogar!

00:50:51: Also düstere Themen.

00:50:52: also wenn man ein paar Träger hat sollte man die Trägewarnung vorherlesen ansonsten blind reingehen.

00:50:58: Ich habe nächstes Mal auf jeden Fall ein paar Bücher wahrscheinlich von denen ich

00:51:02: berichten kann Oh, wie weit bist du denn mit Algemeist?

00:51:05: Also ich würde sagen wir enden diesen... dieser Folge.

00:51:09: Ich bin immer noch nicht fertig!

00:51:12: Aber

00:51:12: lest du ihn weiter oder...?

00:51:13: Ja

00:51:13: aber halt sehr langsam wirklich.

00:51:16: also ich lese dann irgendwie mal zehn Seiten.

00:51:19: Aber

00:51:20: das ist so krass, zum Schluss habe ich das verschlungen.

00:51:26: Ja, mir fehlt... Ich glaube ich muss an diesen Schluss kommen.

00:51:30: Ich find's zäh gerade einfach nur.

00:51:31: Also ich merke es zieht ein bisschen an.

00:51:35: Ich muss aber auch sagen dass ich grad eben durch den Podcast und durch mein Studium mach' ich grad hoffentlich bald beende.

00:51:45: Einfach abends sehr kaputt bin.

00:51:47: also meine Abende Brauche ich dir nicht erzählen, die gehen recht lang.

00:51:52: Und ich habe nicht mal mehr Lust in Fernseher anzumachen und lege mich dann ins Bett und lesen ein bisschen und werde dann aber so schnell müde, dass ich nicht einmal mehr lese.

00:52:00: Aber... Ich hab jetzt auch bald Urlaub!

00:52:06: Also ich hab viele Bücher, die ich jetzt einfach beginnen will.

00:52:08: Vielleicht ist das so eine Ansparung?

00:52:09: Ja, das ist doch

00:52:10: guter.

00:52:12: Wir hoffen ihr mögt den neuen Ton.

00:52:20: Folge fünf Punkt eins.

00:52:23: Und wir freuen uns auf eure Reaktionen, Kommentare, Follows.

00:52:28: Macht gerne Werbung erzählt den Leuten, dass ihr hoffentlich einen tollen Podcast jetzt gefunden habt und in dem Sinne sagen wir dann TÜDELÜ.

00:52:40: Und achtet gut auf euch!

00:52:43: Ciao Li!

00:52:53: Abo da lassen, ein paar Sterne vergehen

00:52:56: und gern weiter

00:52:57: erzählen.

00:52:57: Eure eigenen Geschichten

00:52:59: könnt ihr uns schicken an www.teeunttraumaatgmail.com.

00:53:03: In zwei Wochen gibt's frischen Tee!