Endproben im Theater, Arbeit und ein Kalender, der gefühlt bis Januar voll ist: Nico erzählt, was bei ihm gerade los ist und wie früh der Vorweihnachtsstress anklopft. Während Caro krankheitsbedingt auf sich achtet, übernimmt er in dieser kurzen Solo-Bonusfolge das Mikrofon.
Diskriminierung meets Schwedische Blaubeere: Wir machen Platz für ernste gesellschaftliche Fragen und neue Geschmacksrichtungen. Diesmal reden wir über Feminismus und Diversity, um Altersdiskriminierung, Privilegien und mentale Gesundheit. Und auch wenn wir es eigentlich nicht wollten: Auch die liebe Technik bekommt wieder Raum und sogar auf Outtakes dürft ihr euch wieder freuen!
⚠️ Triggerwarnung: in dieser Folge thematisieren wir unter anderem körperlichen, psychischen und sexuellen Missbrauch, Selbstverletzung sowie partnerschaftliche Gewalt. Es werden keine Details genannt oder ausführliche Beschreibungen berichtet.
Was ist wirklich eine toxische Beziehung - und was ist einfach nur ein schlechtes Muster? Ist Neid bereits toxisch? Und wo lässt sich Kontrolle einsortieren? Lasst uns mal über die "Red Flags" in Freundschaft, Partnerschaft und Familie sprechen. Dabei räumen wir mit populären Schlagwörtern auf und zeigen, wo echte Gefahr beginnt und was einfach nur menschlich ist. Wir teilen, woran man destruktive Dynamiken erkennt, und warum nicht jeder Streit gleich eine Red Flag...
Heute tauchen wir tief ein in das Thema Freundschaft - von den kleinen Alltagsmomenten bis zu den großen Lebenskrisen. Wir sprechen darüber, wie Freundschaften uns durch dunkle Zeiten tragen, warum Qualität wichtiger ist als Quantität und wie Ehrlichkeit und Selbstoffenbarung Beziehungen stärken. Natürlich kommen auch unsere liebsten Bücher, Serien und ein Hauch von Granatapfel-Tee nicht zu kurz. Wir teilen, worüber wir lachen, was uns bewegt und wie wir unsere eigenen Freundschaften pflegen, mit allen Herausforderungen, die dazugehören. Freundschaft als Selbsttherapie? Kann vielleicht auch mal funktionieren.
Wir nehmen euch in dieser Folge mit auf unsere persönliche Reise durch das Thema Hochsensibilität - mit all ihren Herausforderungen, Überraschungen und Alltagsmomenten. Zwischen neuen Mikros, Community-Namensfindung und jeder Menge Tee diskutieren wir, wie sich Hochsensibilität anfühlt, was sie im Alltag bedeutet und warum sie sowohl Fluch als auch Segen sein kann.
Wir lachen (wieder sehr viel) über unsere Eigenarten und zeigen, wie wichtig es ist, sich selbst und andere besser zu verstehen. Ihr - die Teerapeuten - steht dabei im Mittelpunkt, denn gemeinsam lässt sich jedes Thema leichter tragen. Hör rein, fühl dich verstanden und lass dich inspirieren, deine...
⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert Schönheitsideale, Diätkultur, Abnehmmedikamente und Social-Media-Trends rund um extreme Schlankheitsideale. Inhalte können für Menschen mit Essstörungserfahrung belastend sein.
Wenn Ihr Unterstützung benötigt, meldet euch gerne bei der Beratung des Bundesministeriums für Öffentliche Gesundheit zu Essstörungen (0221 892031).
In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Spannungsfeld zwischen gesellschaftlichen Schönheitsidealen, Body Positivity und der eigenen Selbstwahrnehmung. Wir erzählen von persönlichen Erlebnissen auf dem größten LARP-Event der Welt, diskutieren die Wirkung von Komplimenten und Kommentaren zum Körper und fragen uns, wie man gesund mit sich selbst umgehen kann - mental wie körperlich. Dabei teilen wir offen unsere...
In dieser Folge nehmen wir euch mit durch stressige Zeiten, Perfektionismus und die Stolpersteine des Alltags. Wir sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit Überforderung, den schmalen Grat zum Burnout und wie schwer es manchmal ist, die richtige Balance zwischen Selbstfürsorge und Ansprüchen zu finden. Dabei diskutieren wir, warum selbst gute Routinen wie Sport plötzlich zum Stressfaktor werden können und was es heißt, rechtzeitig Warnzeichen zu erkennen. Natürlich teilen wir auch witzige Anekdoten, von magischem Denken bis zu Flüchen in Prag, und tauschen unsere liebsten Teesorten aus. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie wir mit Rückschlägen umgehen, was uns wirklich...
Warum schieben wir das Schlafengehen immer wieder auf? Wir sprechen über die Hürden, die uns abends am Handy oder beim Serien schauen festhalten – und warum diese "Me-Time" manchmal wichtiger scheint als Erholung. Wir erzählen von eigenen Routinen, Fails und unseren Ausreden. Wir diskutieren psychologische Hintergründe und teilen, wie wir versuchen, gesunde Schlafgewohnheiten zurückzugewinnen – zwischen Hitzewellen, Freibadpausen und Otter-Liebe.
Wir nehmen euch mit in unseren Alltag, sprechen über gesellschaftliche Erwartungen, Selbstfürsorge und den Balanceakt zwischen Produktivität und Entspannung. Natürlich gibt’s auch wieder witzige Abschweifungen und ehrliche Einblicke, wie schwer es ist, den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden. Findet heraus,...
Wir hatten Angst, was zu verpassen. Also machen wir jetzt selbst einen Podcast. Willkommen in unserer ersten Folge "tee und trauma"!
In Folge 1 stellen wir uns vor: Caro ordnet als Expertin (Psychotherapeutin) ein, Nico erzählt aus seinen Erfahrungen als Betroffener, wie sich das im echten Leben anfühlt. Vor allem sind wir gute Freunde, die gerne reden und noch viel lieber (über sich selbst) lachen.
Und es geht um FOMO: Fear of Missing Out. Warum tut es weh, nicht dabei zu sein? Was macht das ständige Gefühl, etwas zu verpassen, mit uns? Und ist FOMO nur ein Modewort?
Tee, Trauma und garantiert ein Lachflash! Hier kommt der erste Vorgeschmack!
Wir sind Caro und Nico: Caro glänzt mit Ihrer Expertise als Psychotherapeutin, Nico erzählt aus seiner Betroffenensicht. Vor allem sind wir aber gute Freunde, die gerne (und viel) reden und noch lieber (über sich selbst) lachen. In "tee und trauma" sprechen wir über mentale Gesundheit: über das, was uns beschäftigt, was manchmal wehtut und was man trotzdem mit viel Humor betrachten darf.
Nehmen wir die Themen ernst? Absolut! Und uns selbst? Schaut selbst!
Unser Trailer ist ein Zusammenschnitt der ersten drei Folgen. Wenn dir gefällt, was du hörst: Folge...